Elternseminar mindfulmedia – achtsam im Umgang mit digitalen Medien

Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden (T. N. Hanh)

Viele Eltern machen sich Sorgen, wie sich der tägliche Umgang mit den digitalen Medien auf die Entwicklung ihrer Kinder auswirkt. Doch hinterfragen wir dabei auch unsere persönliche Haltung beim Gebrauch des Smartphones und anderen digitalen Medien?

Das Internet birgt für Erwachsene wie für Kinder und Jugendliche Chancen, aber auch Risiken. Für Eltern ist es hilfreich, dazu gut informiert zu sein und die Selbstbestimmung im digitalen Leben zu stärken, um Kinder angemessen und authentisch zu begleiten.
Die Veranstaltungsreihe lädt ein, sich selbst im Umgang mit dem Smartphone und sozialen Netzwerken bewusster wahrzunehmen, um neue selbstgewählte und wohltuende Gewohnheiten für den digitalen Alltag zu entwickeln.

Unter anderem sind folgende Inhalte geplant:

• Informationen für Eltern zu Jugendmedienkultur, Mediensucht, Risiko- und Schutzfaktoren,
• Reflexion der persönlichen Haltung und Gewohnheiten im »Smartphone-Alltag« sowie
• Erarbeiten von praktischen Methoden (»Digital Habit Lab«) zur Förderung von Wohlbefinden, Produktivität und Selbstbestimmung im Umgang mit digitalen Medien

In Kooperation mit: